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- 実用書
「鼻呼吸」に変えるだけで、あなたのウエストに奇跡が起こる「くびれ」マジック
- 定価
- 1408円(税込)
- 配本日
- 2018-09-20
- ISBN
- 978-4-86663-048-9
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内容紹介
☆鼻呼吸は、誰もが使える美の魔法!☆
やせたい、くびれがほしい、でも、運動をしている暇がない、つらくて続かない……そんな方におすすめなのが、いつでもどこでも簡単にできる、「鼻呼吸」です!
正しい鼻呼吸を習慣化することで、くびれができる。ほかにも
・顔が引き締まって小顔効果
・風邪予防 ・免疫力アップ
・体のバランスを整える……などなど、嬉しい効果がたくさん!
出産、子育てを経て50歳になったいまも、ウエスト51センチを維持する著者が、正しい鼻呼吸のしかたとともに、
その効果を更に高める、3つの簡単エクササイズと、細見せテクニックをご紹介。
すべての女性へ贈る、美しくくびれるための呼吸法!
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